10 τροφές που σου χαρίζουν άψογο bikini body…

Δεν έχεις διάθεση να κάνεις δίαιτα; Δεν θέλεις να πας γυμναστήριο; Αν θέλεις να χάσεις κιλά για να είσαι τέλεια με το καινούργιο σου μπικίνι, τότε απλά πρόσθεσε στη διατροφή σου 10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις λίπος, ειδικά αν τις συνδυάζεις σωστά ώστε κάθε γεύμα σου να περιλαμβάνει πρωτεΐν… Δεν έχεις διάθεση να κάνεις δίαιτα; Δεν θέλεις να πας γυμναστήριο; Αν θέλεις να χάσεις κιλά για να είσαι τέλεια με το καινούργιο σου μπικίνι, τότε απλά πρόσθεσε στη διατροφή σου 10 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις λίπος, ειδικά αν τις συνδυάζεις σωστά ώστε κάθε γεύμα σου να περιλαμβάνει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά. Ρεβίθια: Τα ρεβίθια έχουν μηδαμινή περιεκτικότητα σε λίπος, αλλά περιέχουν πολλές φυτικές ίνες ενώ είναι πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Διαβάστε παρακάτω Αυγά: Ένα αυγό περιέχει 6 γραμμάρια πρωτεΐνης και θρεπτικά συστατικά που σε βοηθούν να διατηρήσεις τη δίαιτά σ ...

Δημοφιλέστερες Ειδήσεις